Mungkin beberapa hal ini bisa kamu lakukan :
1. Membaca, semenjak saya membiasakan membaca buku, entah kenapa saya merasa mendapatkan hal-hal baru dan saya merasa pikiran saya jadi lebih berkembang. Dulu, saya itu sangat tidak suka baca buku. Karena menurut saya baca buku itu membuat kepala saya pusing melihat kata2 nya. Tetapi setelah saya mulai membiasakan membaca buku setiap hari, Efek nya sangat luar biasa !
2. Tidur yang cukup dan tidak begadang, ini sangat berpengaruh sekali buat saya. Ternyata, cukup tidur itu membuat pikiran saya menjadi lebih fresh dan nengurangi stress juga. Intinya tidur yang cukup itu sangat penting.
3. Tidak menghabiskan waktu bermain sosmed, membuat otak jadi malas karena kecanduan sosmed. Mulai sekarang, jangan sering rebahan dan hanya bermain sosmed, waktu mu terbuang sia-sia.
4. Meditasi, rasanya setelah meditasi pikiran jadi lebih fresh dan merasa tenang. Itu bisa membuat otakmu bekerja lebih baik.
5. Menulis, memperbanyak kosakata, keterampilan tata bahasa dan penggunaan kata dalam kalimat yang tepat. Menulis membantu otak menyimpan informasi dengan lebih efektif dan mengembangkan keterampilan memori yang lebih baik. Tulis apapun yang kamu suka, misalnya tulis apa yang kamu rasakan, menulis diary, dll.
6. Menggambar atau melukis, meskipun skill menggambarmu kurang, tetapi menurut saya ini cukup berpengaruh, Karena bisa menumbuhkan kreativitas. Kamu bisa memulai dari menggambar hal-hal yang sederhana atau bahkan hanya sekedar corat-coret asal.
7. Mulailah mempelajari hal-hal baru, Misalnya mempelajari bahasa baru akan mengekspos otakmu pada cara berpikir yang berbeda, dan menunjukan cara yang berbeda untuk mengekspresikan dirimu dengan bahasa baru.
8. Makan-makanan yang membuat otak jadi lebih cerdas, makanan sangat berpengaruh. Misalnya ikan, sayuran, buah buahan, dll. Kurangi makan makanan cepat saji ya !
9. Hindari multitasking, fokus dulu pada satu hal yang kamu kerjakan, baru kerjakan yang lain nya. Kalo satu saja tidak fokus bagaimana bisa memaksimalkan hasil yang kamu kerjakan? faktanya, sekuat apapun otak kita, tidak bisa fokus pada dua pekerjaan sekaligus. Jika multitasking, otak dituntut untuk cepat beralih antar pekerjaan yang sebenarnya bisa mengurangi rentang perhatian serta kemampuan untuk belajar.
10. Jangan malas, Mager atau malas gerak bisa menyebabkan otak lemot. Kamu juga lebih mungkin terkena diabetes, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.
11. JAUHI PORNOGRAFI, otakmu akan menjadi bodoh karena kecanduan hal-hal yang berbau porno. Selain itu kamu akan jadi kecanduan masturbasi dan susah mengendalikan nafsu mu. Kamu itu manusia dan memiliki otak, beda dengan hewan yang nafsu nya tidak bisa dikontrol.
Semoga membantu !
sumber: quora indonesia
Sangat mudah.
- Dari
lirikan. Orang dgn intelijensi yg baik like to speak with their
eyes. Dari tatapannya kamu akan tau bahwa mereka sedang mengamati,
waspada, berpikir, bertanya, bercerita, atau bercanda. Dan hal2 ini tak
akan kamu sadari sampai kamu mengamatinya langsung. Selain itu mereka juga
tidak ragu untuk melakukan kontak langsung dgn tatapan kita. Ini
menunjukkan kepercayaan diri yg mereka miliki. Terkadang mereka yg
menyadari hal ini, biasanya menutupinya dengan derai tawa atau tindakan
lain yg mengubah fokus lawan bicara.
- Dari
cara bicara. Kebanyakan org cerdas sedikit berbicara. Tapi ini bukan
berarti mereka tidak bisa berbicara banyak. Hanya saja kata2 yg dipilih
begitu efisien, sehingga terasa bicaranya sedikit. Jadi kalau
kamu menemui org yg bicara dengan kata2 rumit, sehingga membuat org lain
sulit mengerti, itu sudah merupakan tanda bahwa ia sebenarnya tak secerdas
yg semestinya. Selain itu, terkadang mereka juga suka membungkus maksudnya
dalam kalimat yg memiliki logika terputus, sehingga hanya orang yg mereka
tuju yg memahami artinya.
Lain dari ini, saya biasanya tak terlalu bersandar pada
ukuran yg mungkin biasa dipakai seperti penampilan, gaya bercanda, atau latar
belakang pendidikan, sebab dirasa lebih relatif.
1.Jangan pernah
menonton video porno
Porno adalah candu paling kuat di dunia modern.Lebih kuat dari candu apapun yang diketahui. Sekali anda mulai, anda tidak bisa berhenti. Pada akhirnya akan menghancurkan hidup anda.
2. Jangan mulai masturbasi
Persiapkan kekuatan anda untuk menikah. Saya harap saya punya wakti untuk menceritakan indahnya hubungan sex dengan orang sungguhan, terutama dengan lawan jenis. Walaupun banyak kesalah pahaman mengenai hubungan pernikahan yang membuatnya nampak buruk, pernikahan adalah hal paling indah dalam hidup. Terlalu banyak masturbasi bisa mengganggu hidup anda. Hal iti akan mengurangi hasrat untuk berhubungan sex dengan orang sungguhan ketika anda terbiasa dengan sex toy atau dengan tangan anda.
3. Anda tidak boleh mulai merokok.
Terdapat sekitar
7000 bahan kimia dalam rokok, setidaknya ada 250 zat yang berbahaya, termasuk
hidrogen sianida, karbon monoksida, dan amonia. Setidaknya 69 zat menyebabkan
kanker dan banyak diantaranya beracun. Berikut zat yang mematikan :
1. Aseton : ditemukan oada penghapus cat kuku
2. Asam Asetonik : Bahan pewarna rambut
3. Amonia : Bahan pembersih rumah.
4. Arsenik : Racun Tikus.
5. Benzena : Ditemukan pada semen karet dan bensin.
6. butana : bahan bakar korek api.
7. Cadmium: Bahan baku baterai
8. Carbon monoksida : gas buang kendaraan bermotor
9. Formaldehida : Pengawet Mayat
10. Heksamin : bahan bakar
11. Timah
: Bahan baku baterai
12. Metanol : Bahan bakar roket
13. Nikotin : Digunakan dalam pembunuh serangga.
14. Tar : Bahan
material jalan raya
15. Toluen : Bahan baku cat.
Jika anda perokok
berat, setidaknya anda tahu apa yang anda hadapi.
4. Jangan memulai untuk selingkuh
70% laki-laki
berselingkuh terhadap pasangannya. Tapi, ketika pasangan mengethui, hal ini
akan mengakhiri hubungan anda secara tragis. Mungkin anda tidak pernah
terpikirkan tentang hal itu. Namun konsekuensi dari seingkuh bisa sangat buruk.
5. Jangan mulai untuk mencuri
Mencuri memberimu
ilusi tentang sesuatu yang mudah didapatkan tanpa berkeringat. Hal ini
mengakibatkan pencurian berulang kali, dan saat anda memulai , anda tidak bisa
berhenti kecuali sudah tertangkap. Akan tetapi, suatu saat anda akan tertangkap
dan merasakan akibatnya. Mencuri adalah hal mudah namun akibatnya sangatlah
buruk seperti neraka. Jangan coba coba mencuri di negara seperti Afganistan,
Pakistan, Arab Saudi, Iraq, atau Iran. Mereka akan memotong tangan anda.
sumber: quora indonesia.
Tidak dipungkiri di era sekarang yang serba canggih dan instan, Blue film sekarang bisa diakses kapan saja hanya dengan sentuhan jarimu saja, tapi tidak dipungkiri Film seperti itu mengandung dopamin yang sangat tinggi bikin ketagihan, susah kalau mau keluar dari zonanya.
- Coba bermeditasi
Berikanlah waktu luangmu minimal 10 menit saja sehari untuk bermeditasi, lakukan ini saat sebelum tidur ataupun saat bangun, orang yang bermeditasi bisa meningkatkan aliran darah ke otak, yang secara tidak langsung memperkuat daya ingat.
- Jangan membuat Otak multitasking
Apabila anda ingin daya ingat anda meningkat jangan bermultitasking, karena hal tersebut membuat anda daya ingatnya menjadi terbagi-bagi, jadi hal penting yang ingin kamu ketahui jadi kurang memahaminya karena terlalu multitasking, justru dengan multitasking terkadang akan menjadi overthinking dan menurunkan daya ingat.
- Membaca Buku
Luangkan waktu untuk membaca buku 30 menit saja sehari karena dengan membaca anda akan mendapatkan pengetahuan yang baru, apabila menjalankan habit ini terus menerus anda akan merasakan anda akan ingat sedikit demi sedikit poin-poin/kandungan dalam buku tersebut.
Menurut saya, Orang yang punya good attitude :
- Tolong, maaf, Terima kasih, kata kata yang sering keluar pada orang yang punya good attitude.
- Sopan ketika berbicara dengan yang lebih tua, mereka menjaga bahasa nya dan bahkan meskipun yang lebih tua terlihat santai jika kita gaya bicara nya di gaul gaul kan, orang yg good attitude akan tetap jaga bahasa dan etika nya karena mereka menghargai yang lebih tua.
- Menegur dan mengkritik seseorang secara pribadi, bukan dengan sengaja menegur dikeramaian dan dilihat banyak orang. Yang punya good attitude akan tau rasanya jika ditegur seperti itu malah menimbulkan rasa malu pada orng yg ia tegur.
- menghargai perasaan orang lain, mereka tidak asal nge judge dengan berkata "ah gitu doang baperan amat", mereka tidak akan mengeluarkan kata2 itu karena mereka tau setiap orng punya perasaan yang berbeda beda.
- Tidak punya mental minta2, jika tidak diberi mereka tidak akan meminta nya, tidak minta dibayari, tidak minta ditraktiri, mereka akan senang jika diberi dengan ikhlas daripada harus memintanya terlebih dahulu.
- Bahasa dan kata-kata nya dijaga, tidak asal mengeluarkan kata2 yg menyakiti hati orang lain. Mereka akan menjaga bahasa nya dan sebisa mungkin menahan kata2 kasar yg akan keluar dari mulut mereka. Mereka juga berpikir bahwa berkata kasar hanya akan membuat orng lain tidak menyukai mereka.
- Tersenyum dan ramah, wajah nya enak dipandang dan orang akan merasa nyaman dengan nya. Mereka juga menyebarkan aura positif dengan senyuman nya.
- Memuji secukupnya, orang yg memuji secara berlebihan justru menjadi seseorang yang mulutnya paling jahat nantinya. Mereka yg memuji secukupnya dan tidak dilebih lebihkan biasanya punya attitude yang bagus karena tulus.
- Tidak bermuka dua, mereka tidak munafik. Mereka terlihat apa adanya dan tidak gampang menggujing orang lain.
- Pendengar yang baik, ketika ada orang yang berbicara mereka fokus mendengarkan dan tidak sibuk dengan yg lain. Tidak fokus pada hp atau hal lain, mereka biasanya juga kontak mata dengan lawan bicaranya agar si lawan bicara merasa dihargai.
~